Blog Posts | dr ahmed boghdady

أحدث المنشورات

dr ahmed boghdady

في عصر يتسم بالسرعة والتنافسية العالية، أصبح القلق من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا بين الشباب.

لم يعد القلق مجرد شعور عابر قبل الامتحان أو مقابلة مهمة، بل تحوّل لدى كثيرين إلى حالة مستمرة تؤثر على التفكير، والسلوك، وجودة الحياة. تتزايد معدلات القلق مع تزايد الضغوط المرتبطة بالدراسة، والعمل، وال...

23‏/04‏/2026

0 416

المقالات العلمية

dr ahmed boghdady

إدمان السوشيال ميديا: متى يتحول الإستخدام لمشكلة؟

بقينا بنمسك الموبايل عشرات المرات في اليوم لكن السؤال الحقيقي: هل أنت تسيطر على السوشيال ميديا… ولا هي التى تسيطر عليك؟ يعني إيه إدمان سوشيال ميديا؟ هو استخدام مفرط لمنصات التواصل بشكل بيأثر على تركيز...

17‏/04‏/2026

0 265

المنشورات

dr ahmed boghdady

الإنتحار

يُعد الانتحار من أخطر القضايا في مجال الصحة النفسية، حيث لا يرتبط بضعف في الشخصية كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة تداخل معقد بين عوامل نفسية، بيولوجية، واجتماعية. فهم هذه العوامل لا يساعد فقط في التفسير،...

12‏/04‏/2026

0 412

المقالات العلمية

dr ahmed boghdady

حاسس إنك تعبان… بس مش عارف ليه؟

زهقان من غير سبب؟ حاسس إنك بتجري ومش بتوصل؟ خلّيني أقولك حاجة مهمة 👇 إنت مش ضعيف… إنت مُرهق. إحنا جيل مطلوب منه ينجح، يفرح، يسبق، وفي نفس الوقت ما يشتكيش! وده ضغط نفسي حقيقي… مش دلع. 📌 محاضرة نفسية مج...

13‏/01‏/2026

0 97

المنشورات

dr ahmed boghdady

التعلّق المرضي عند الكبار

كثير من البالغين يخلطون بين الحب والتعلّق المرضي، رغم أن الفارق بينهما جوهري. فالحب الصحي يمنح الأمان والاستقرار، بينما يقوم التعلّق المرضي على الخوف والقلق وفقدان الشعور بالقيمة الذاتية دون الطرف الآ...

10‏/01‏/2026

0 283

المنشورات

dr ahmed boghdady

التعلق المرضي عند الكبار

إعداد: د. أحمد بغدادي – اختصاصي نفسي مقدمة كثير من البالغين يجدون أنفسهم عالقين في علاقات مؤلمة، غير متوازنة، أو مستنزِفة نفسيًا، ومع ذلك يشعرون بعجز شديد عن الانفصال. هذا النمط لا يُعد حبًا صحيًا بقد...

09‏/01‏/2026

0 277

المقالات العلمية

dr ahmed boghdady

العناد… محاولة لإثبات الذات

لو ابنك عنيد… غالبًا مش بيقاومك، هو بس بيحاول يحس إن له كلمة.” العناد في أغلب الأحيان يكون محاولة من الطفل ليشعر أن رأيه مسموع، وليس تحديًا مباشرًا للوالدين. نصيحة عملية: اعرض على طفلك اختيارين بسيطين...

15‏/12‏/2025

0 228

المنشورات

dr ahmed boghdady

العناد عند الأطفال: لماذا يحدث؟ وكيف نحتويه علميًا؟

إعداد: د. أحمد بغدادي – اختصاصي نفسي العناد عند الأطفال سلوك شائع لكنه يسبب إرهاقًا للأهل. في هذا المقال نوضح أسبابه النفسية والعصبية، وكيفية احتوائه بخطوات علمية فعّالة داخل المنزل، دون صراخ أو تهديد...

12‏/12‏/2025

0 578

المقالات العلمية

dr ahmed boghdady

التحرش: أسبابه، أنواعه، وكيفية الوقاية من الوقوع فيه

يُعَدّ التحرش من أخطر المشكلات النفسية والاجتماعية التي تهدد سلامة الأفراد الجسدية والنفسية، وتترك آثارًا عميقة قد تمتد لسنوات طويلة، خاصة إذا وقع في مرحلة الطفولة. ورغم ازدياد الوعي المجتمعي، ما زال ...

04‏/12‏/2025

1 608

المقالات العلمية